Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1090 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 54.46g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Красная Цена Горчица Острая, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Щедрые Хлебец, Молочный Мир Сыр Сметанковый 50% . Lunch: Макароны Отварные, Сарделька. Dinner: Молочный Мир Сыр Сметанковый 50% , Хреновина, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taikinaa's Weight History
|