Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 63.27g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Пятерочка Помидоры, Овсяноблин с Колбасой и Сыром. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Vici Крабовые Палочки Крабок. Dinner: Mirel Торт-Суфле . Snacks/Other: Голден Яблоко , Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga241287's Weight History
|