Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2188 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 74.38g | Carbs: 303.39g.
Breakfast: Безе, Никольское Здоровье Сметана 25%, Кофе, Лента Сырники Домашние. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Кофе, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Doshirak Чачжан Мён. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Усенко Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|