Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 95.57g | Carbs: 145.75g.
Breakfast: Авокадо, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Творог 9%. Dinner: Кабачок, Треска Отварная. Snacks/Other: Хайнц Печенье Детское, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Litviniha's Weight History
|