Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 98.84g | Carbs: 59.60g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Волков Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Булгур (Вареный). Dinner: Горбуша Соленая, Меридиан Мидии в Рассоле, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina- tina's Weight History
|