Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2105 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 108.76g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Сладкий Остров Трюфель, Невский Кондитер Ореховое Царство, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Добавкин Майонез Провансаль, Гармония Сметана 20%, Оливье с Курицей, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Киви, Плов с Куриной Грудкой, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|