Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2430 kcal
|
Fat: 144.36g | Prot: 89.92g | Carbs: 192.44g.
Breakfast: Батон, Мистраль Перловая Каша на Воде, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Lunch: Тушеные Овощи, Растительное Масло, Совок Тушенка Говядина, Перловая Каша. Dinner: Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Nut Story Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|