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2 dias de JI e LC e a reserva de glicogênio vai embora. 🥰🥰🥰
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56.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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1250 kcal
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Fat: 28.04g | Prot: 66.25g | Carbs: 180.84g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo, Café Espresso com Leite. Lunch: Tipiak Couscous Marroquino, Salada de Alface com Vegetais Variados, Alibey Coalhada Seca, Alibey Homus, Falafel. Dinner: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Hippo Pão Integral Castanha e Passas, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar . more...
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Losing 14 kg a Week
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 Comments
acontece sempre comigo .. Estou com o músculo cheinho . Com dois dias de low carb, já perco tudo ... fazer o quê. É a vida ..
10 Jan 20 by member: Portillo_31
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carol felzcky's Weight History
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