Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 53.48g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Яблоко, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом. Lunch: Гречка Отварная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры, Котлета Куриная, Премьер Ежевика Протертая с Сахаром, Мандарины. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая. Snacks/Other: Цех 85 Каша Овсяная с Яблоком и Корицей , Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
6kilourana's Weight History
|