Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 152.97g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе, Коломчаночка Помадка. Lunch: Грудка Индейки, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Грудка Индейки, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Fine Life Моцарелла, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич Ролл «Цезарь», Капучино. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|