Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
68 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 108.44g | Carbs: 43.91g.
Breakfast: Фундук Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красная Цена Брокколи, Красная Цена Цветная Капуста, Зубатка. Snacks/Other: Творог 5%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Августа89's Weight History
|