Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
41 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2678 kcal
|
Fat: 119.27g | Prot: 99.70g | Carbs: 297.01g.
Breakfast: Кофе, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Избенка Йогурт Груша и Злаки. Lunch: ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Картофель Отварной. Dinner: Сметана 20%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоко Зеленое, Сельдерей. Snacks/Other: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, ВкусВилл Пряники Мятные , Ферреро Конфета, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Mirel Пироженное Муравейник , Twix Twixс Белый Шоколад, E.Wedel Шоколад Тирамису, Пироговый Дворик Пирог «Итальянский» с Моцареллой и Томатами, Сыр Колбасный, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брынзой и Болгарским Перцем, Сыр с Плесенью, ВкусВилл Пряники Мятные , Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|