Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
946 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 52.69g | Carbs: 101.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Творожная Запеканка, Печенье к Чаю, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Индейка Тушеная, Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Печенье к Чаю. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anishchenko.oa's Weight History
|