Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 52.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 115.89g | Carbs: 69.83g.
Breakfast: Морковь, Яблоко Зеленое, Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Яйцо. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Радужная Форель (Выращиваемая), Морковь, Яблоко Зеленое, Капуста. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilyara888's Weight History
|