Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 90.44g | Prot: 153.53g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Яйцо, Стародуб Сыр Гауда Тертый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Dinner: Яблоко, Овощи Томленые, Красная смородина, Аскорбиновая, Желатин, Грудка с Кожей Петелинка на Пару. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Сыр Голландский 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Холодная Овсянка с Бананом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|