Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 116.52g | Carbs: 89.43g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Яичный Желток, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Минтай Жареный, Макфа Спагетти Отварные, Сметана. Dinner: Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Нарезной, Viola Сыр Плавленый, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|