Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
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63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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1738 kcal
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Fat: 55.65g | Prot: 82.70g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Selex Yogurt Magro Fragola, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Burro di Arachidi, Ortopronto Insalata Mista, Granarolo Mozzarella, Saclà Olive Verdi a Rondelle, Selex Tonno al Naturale , Selex Riso Carnaroli. Dinner: Kinder Cards, Pane Comune, Ortopronto Insalata Mista, Prosciutto Cotto, Bofrost Pronto Pure', Pomodori, Porro Cotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Noci, Spremuta d'arancia, Frappè Denso al Cioccolato, Sunsweet Fichi Secchi, Miele, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Mulino Bianco Pancarrè, Caffè Zuccherato. more...
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1929 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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fiordimare's Weight History
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