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Guten Morgen! Einen wundervollen Freitag und einen guten Start in ein supergutes Wochenende wünsche ich Euch 🙋☕🥛🍵.
Bei mir steht Backen auf dem Plan. Meine Cousine hat morgen Geburtstag und ich möchte ihr Beeren- und Nutella- Tiramisu schenken. 😀
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83.1 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2020:
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960 kcal
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Fat: 43.95g | Prot: 49.74g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema, Body & Fit Eiklar, Hofmaier Rückenspeck Geräuchert, Ei, Brunch Scharfe Wurzel, Harry Vollkornbrot. Lunch: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Vollkorntoast, Brunch Scharfe Wurzel, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Ja! Family Cappuccino. Snacks/Other: Mühlen Gold Puddingkuchen. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Moin Phideta 😊 hört sich schon wieder total lecker an, was du machen möchtest. Gutes Gelingen, viel Spaß beim Geburtstag und ein schönes Wochenende
10 Jan 20 by member: Pinguin1512
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guten Morgen :) viel Spaß beim Backen 👍
10 Jan 20 by member: jugu1
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Guten Morgen liebe Phideta, was du so alles zauberst, viel Spaß beim Backen und dann natürlich auch beim Feiern 🎉 🥂 🍾 schönen Freitag und guten Start ins Wochenende 🤗 🍀 o
10 Jan 20 by member: Schlumpfine_
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