Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 45.05g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Natty's Арахисовая Паста, Valio Йогурт Питьевой с Бананом 0,4%, Творог 0%, Грейпфрут. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Зеленое Яблоко, Капуста, CMTech Коллаген, Оливковое Масло. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastiaerm's Weight History
|