Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 71.55g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Солнечная Фазенда Руккола, Вода с Лимоном. Lunch: Приготовленная Морковь, Обезжиренные Куриные Наггетсы. Dinner: Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сахар, Грейпфрут (Розовый и Красный), Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_andrew's Weight History
|