Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
908 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 32.71g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Икра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Heinz Кукуруза, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Помидоры Черри, Огурец, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Изюм. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|