|
Koniec, świąt, nowego roku, i kolejnych świąt. Teraz czas na powót na własciwe tory, czyli uspokojenie się wagi, a potem złapanie kilku kilogramów mięsa.
|
65.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 147.88g | Carbs: 137.65g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Chleb Biały, Biedronka Kiełbaski Biełe z Szynki (Kraina Wędlin). Lunch: Kinder Kinder Niespodzianka (20g), Mandarynki, Chleb Biały, Tarczyński Kabanoski Drobiowe Gryzzale, President Camembert Lekki 12%. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Quinoa w Sosie, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|