Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 105.96g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alparo Сыр Колбасный Копченый, АП Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Сметана 15%, Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Олейна Масло Растительное, Перекресток Окунь Морской Красный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|