Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
880 kcal
|
Fat: 22.34g | Prot: 71.57g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Моя Маруся Творог 9%, Печень Свиная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|