Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
671 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 27.61g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Золотой Изюм (без Косточек), Мирролла Рыбий Жир, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. Lunch: Тавр Колбаса Ветчинная, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Гречневый Суп. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|