Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
731 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 86.13g | Carbs: 25.36g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Яйцо-Пашот. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
2627 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 5 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
tanya1674's Weight History
|