Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 74.72g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Ваниль, Кукурузный Крахмал, Творог Мягкий 0%, Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Чай, Лук, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная. Dinner: Orion Чокопай, Котлеты из Индейки, Патрик и Мари Пирожок с Персиком. Snacks/Other: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|