Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
846 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 35.70g | Carbs: 63.75g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Сербская Брынза, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски, Салат из Спаржи с Морковью. Snacks/Other: Пряники, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|