Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 53.28g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Командор Кекс Зебра , Овощное Рагу. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Рис Отварной, Банан, Авокадо Авокадо. Dinner: Овощное Рагу, Рис Вареный, Банан, Maxler Протеин Pro Blend, Компас Здоровья Льняная Мука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|