Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 45.58g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: МИР Помадка Самарская, Чавыча, Nut Story Арахисовая Паста , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Капуста Тушеная. Snacks/Other: МарС Марс, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Лех's Weight History
|