Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 46.51g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Ариант Колбаса Деликатесная Салями, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ряба Майонез Провансаль. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Бизнес Меню Пюре Картофельное с Куриным Филе. Dinner: Мандарины, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Рассольник, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хрустим Сухарики Сыр, Активиа Биойогурт с Дыней, Клубникой и Земляникой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|