Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
2201 kcal
|
Fat: 110.97g | Prot: 73.73g | Carbs: 234.36g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный и Белый со Вкусом Вишни, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сдобная Особа Трюфельный Пай, Русское Море Морская Капуста Сахалинская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Брокколи, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Fine Life Мёд с Грецким Орехом. Dinner: Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Чай, Слобода Биойогурт с Персиком 2%, Печенья, Грецкие Орехи, Хурма, Чай, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|