Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 142.70g | Carbs: 157.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кексы шоколадные ржаные, Кексы ржаные с маком. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Магнит Помело, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Кексы ржаные с маком, Кексы шоколадные ржаные, ТОРТ БРАУНИ 🎂(р.м). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|