Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2020:
|
1947 kcal
|
Fat: 114.94g | Prot: 112.85g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Глобус Сыр А Ла Каймак, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Рагу с Курицей, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bibigo Дамплинги для Жарки, Меридиан Мидии Подкопченные в Масле, СибКолбасы Ребра Свиные в Маринаде. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗолотцеЗолотое's Weight History
|