Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 92.78g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Сырники, Авида Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Dinner: Mixbar Чернослив, Био Баланс Антиголод Тыква-Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой, Сырники, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenialavl's Weight History
|