Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 84.07g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Белый Хлеб, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина, Жареное Яйцо без Жира, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Сладуница Конфета Тирамиссо, Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кубанская Буренка Сметана 20%, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Сметана 20%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serpent_3589's Weight History
|