Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 117.42g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: ОК Паштет Печеночный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Простоквашино Творог 2%. Dinner: Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Лента Огурцы Соленые, Картошка Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья ZUEVA's Weight History
|