Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 59.15g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Березка Масло Крестьянское, Масло Подсолнечное, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе с Молоком, Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|