Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 63.03g | Carbs: 190.78g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Бутерброд с Маслом, Икра, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Монетка Печенье Творожное Сдобное. Dinner: Банан, Апельсин. Snacks/Other: АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|