Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1018 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 73.10g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Фермерский, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Форель Слабосоленая. Lunch: Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ультрамарин Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Перекресток Мясо по-Французски, Приготовленная Квашеная Капуста, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|