Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
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48 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2020:
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1412 kcal
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Fat: 32.13g | Prot: 57.47g | Carbs: 210.38g.
Breakfast: Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Del Monte Litchis au Sirop, Pommes Pink Lady, LU Petit Déjeuner, LU Petit Prince . Lunch: Carottes, Carrefour Yaourts aux Fruits , Monoprix Beurre Doux, Pain Pita Blanc. Dinner: LU Petit Beurre, LU Petit Lu Speculoos, LU Petit Lu Beurre et Sel de Guérande, LU Petit Brun, Herta Tendre Noix Supérieur , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Heineken Bière, Soupe de Légumes, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Banane. more...
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steady weight
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gouverne's Weight History
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