Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
645 kcal
|
Fat: 19.29g | Prot: 26.52g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Чай, Куриная Грудка, Гречка с Овощами. Dinner: Колбаса Докторская, Рис с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Морковь. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irochka.peshkova91's Weight History
|