Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 71.63g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Капучино, ABC Огурцы Маринованные, Плов с Курицей. Dinner: Каждый День Пряники, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай с Молоком, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|