Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 67.30g | Carbs: 68.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авангард Пряники Имбирные Глазированные. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Картофельное Пюре, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное, Ишимский Мясокомбинат Сосиски Молочные , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanny_Po's Weight History
|