Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 79.55g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Ананас, Пятерочка Киви, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Lunch: Табрис Хлеб Орловский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Велком Колбаса Романо , Яйцо (Целое). Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Первая Свежесть Куриное Бедро. Snacks/Other: Ашан Личи. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lacosta888's Weight History
|