|
Отекла жутко, даже капусты можно переесть 🙈
|
54.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 72.34g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Dinner: Пшеничный Хлеб, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ашан Киви. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-90's Weight History
|