Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 46.77g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Леовит Батончик Арония. Lunch: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Сыр Домашний по-Кавказски. Dinner: Глобус Салат Капуста с Клюквой, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feyaanestesiolog3012's Weight History
|