Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 114.46g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис. Dinner: Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щи с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyapina69's Weight History
|