Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 79.01g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Яичный Желток, Евроопт Белок Яичный, ABC Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Green Пышки Чесночные. Lunch: Салями, Банан, Хурма, Вареное Яйцо, Банан, Хурма, Вареное Яйцо, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. Dinner: Сухари, Сыр Российский, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Беллакт Йогурт Детский, Беллакт Йогурт Детский. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|