Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 88.78g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Сахарный Песок, Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Рот Фронт Конфеты Картошка, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Макстори Лапша Лагманная. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|